吹了冷風主要通過一般處理措施以及口服藥物來避免或是降低感冒發生的機率。具體方法如下：
1. 一般處理措施：
①注意保暖，通過多喝溫開水或紅糖薑茶等方式驅寒；
②洗熱水澡、泡腳等促進血液循環、增強抵抗力；
③飲食上避免辛辣刺激不易消化的食物，減少抽菸、喝酒的次數；
④還可進行適量運動，不宜過度運動或大汗淋漓。
2. 口服藥物：服用有祛風寒、散寒解表功效的藥物，如感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等。
