引起痛經的原因很多，常表現爲下腹部疼痛、墜脹，並伴有腰痠或其他不適症狀，嚴重影響我們的生活。那麼，女人痛經快速解決辦法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
女人痛經快速解決辦法
1、痛經，是一陣陣的經痛，可以用熱水袋，促進肚子周邊的血液流通，相對的減輕一些痛苦；當然，這只是治標不治本，要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。痛經來的時候，不要只是躺在牀上或者坐在椅子上不動，可以適當的做些舒展運動，不僅可以促進身體的血液流動，也可以轉移注意力，伸伸手臂、轉轉腰部；但是，不要過量運動。
2、用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩；或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。此外，還可選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度；使局部溫熱而無灼痛，且每穴10~15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。
此外，還應該避免熬夜，養成規律的作息；如果情況嚴重，還可在醫生指導下，用藥進行治療較好。
希望以上內容對您有幫助。
