近視高發人羣主要是青少年，長期使用電腦，自尊高，戶外活動少的人羣。在這些人羣中過度使用眼睛會導致近視並影響視力。那麼近視眼吃什麼好？
近視眼吃什麼好
近視眼吃近視也可以吃更多的維生素食物好。近視沒有專門的飲食，所以如果想像普通人一樣對近視有好處，最好是飲食多樣化，飲食均衡，不要挑食。由於近視的發生受遺傳，環境等多種因素的影響，其確切發病機制仍在探索中，希望通過一些方法來減緩近視的發生和發展。減緩其發生和發展的途徑如下，一是儘量長時間不使用手機，電腦等電子產品。
看看遠處，看看綠色的植被，讓眼睛放鬆和休息。其次，適當的戶外運動也很重要。然後，當眼睛乾澀和疲勞時，可以用人工淚液和別的眼藥水來緩解乾眼症。無論用什麼方法，最好加強眼部休息，讓眼睛處於放鬆狀態，以緩解眼睛疲勞。
然後，當乾澀和疲勞時，可以用人工淚液和別的眼藥水來緩解你的乾眼症。無論用什麼方法，最好加強眼部休息，讓眼睛處於放鬆狀態，以緩解眼睛疲勞。希望這篇回答能夠幫助到您。
