鼻炎，也就是鼻腔炎性的疾病，主要是有各種因素所引起的鼻腔黏膜出現炎症，一些鼻炎患者想要通過跑步來緩解鼻炎症狀；那麼，跑步對鼻炎有好處嗎？
跑步對鼻炎有好處嗎
跑步對鼻炎的影響需要具體情況具體分析，例如經常跑步，強冷空氣會與鼻腔粘膜劇烈摩擦，刺激鼻腔粘膜。劇烈運動往往會感覺鼻腔內疼痛，空氣刺激鼻粘膜。長期反覆刺激可能引起鼻粘膜組織增殖增厚。其餘特殊鼻炎如變異性鼻炎，戶外運動接觸變異源的概率也相對較高，促使變應性鼻炎的發生。
另一方面跑步會增加全身血管的彈性，增加外界對病變的抵抗力，有助於血管運動性鼻炎和體質的提高。此外建議鼻炎患者在日常生活中應注意適當改善食譜成分，避免過辣、刺激的食物、多喝溫水、保證充足睡眠時間、適當運動，提高機體免疫能力，平時保持良好心態，不要有太大精神壓力。
另外，建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
