大家都知道牛肉一種非常健康有營養的食材，這是因爲含有的蛋白質非常的高，可以幫助人們進行身體的滋養，而且牛肉的脂肪非常的低，所以經常的吃牛肉會對人們的身體健康有好處。那麼尿酸高可以吃牛肉不？
尿酸高可以吃牛肉不
尿酸高的人也可以吃少量牛肉。牛肉中嘌呤含量較適中，不是嘌呤含量高的食物，尿酸高的患者也可以適當食用牛肉。高尿酸患者不能吃動物內臟和牡蠣、螃蟹、山林魚等食物。這些食物中嘌呤含量相對較高，食用後容易引起痛風。高尿酸是引起通氣的重要因素之一，高尿酸症患者要注意飲食，不要吃嘌呤高的食物。
長時間尿酸過高可能會引起痛風。所以尿酸高的患者飲食規律。不要吃含嘌呤多的食物，嘌呤類多的食物有動物的大腦內臟、雞、鴨、鴿子、魚等。其次是牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓等。
飲食以素爲主，粗放即可。儘量不要吃肉油、芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、向日葵油、大豆油、菜籽油等。多喝水，多吃蔬菜水果等富含維生素、礦物質、纖維的食物。保持每天尿量在2000毫升以上，可以將體內生成的過多尿酸堆積的鹽類隨尿排出。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
