血糖高與體內胰島素作用障礙、遺傳、不良飲食習慣和生活習慣有關。那麼血糖14.5多屬於高血糖了嗎？
血糖14.5多屬於高血糖了嗎
血糖14.5mmol/L爲高血糖，通常可診斷爲糖尿病。空腹正常血糖爲3.9.-6.1mmol/L，餐後1小時正常血糖爲6.7-11.1mmol/L，餐後2小時血糖不超過7.8mmol/L。因此血糖達到14.5mmol/L是高血糖，糖尿病的出現需要飲食、運動方面的調理。吃蔬菜和水果等含有大量纖維素和維生素的食物，維生素和纖維素可以調節體內的血糖。
飯後血糖也是這樣。正常人在7.8以下，7.8~11.1之間是糖耐量減低，11.1以上是糖尿病範圍。因此，14.5這個數值的血糖值很高。 如果空腹血糖顯示此血糖仍非常高，請及時就診並接受糖耐量試驗。
游泳等有氧運動可以有效降低體內血糖。糖尿病的出現對人體有不良影響，嚴重時甚至影響壽命，需要及時治療。希望這篇回答能幫助到您！
