精神崩潰多是在急性生活事件後出現的狀態，也可以是在長期慢性應激狀況下最後呈現的狀況。那麼精神崩潰的前兆是什麼，接下來就爲大家解答這個問題。
精神崩潰的前兆是什麼
精神崩潰的前兆是抑鬱悲傷、睡眠障礙、注意力減退、反應遲鈍等現象。
精神崩潰就是指人們身心受到折磨或摧殘時出現的一種現象。如果長期夫妻感情不和諧、生活不如意或者家裏突然去世了某個家人、出現了車禍，就會引發精神崩潰的現象。當出現崩潰的時候，患者可能會出現厭世厭聲等心理狀態，甚至還會出現自殺的傾向，精神崩潰可能只是在一瞬間，但是在精神崩潰之前也會有一定的前兆，只要細心觀察就能發現異常。
一旦出現了精神崩潰的現象，需要及時去醫院的心理科進行諮詢，在醫生的指導下做心理疏導，如果症狀比較嚴重，還需要在醫生的指導下服用阿戈美拉汀、米氮平等藥物治療。平時也可以通過與朋友家人聊天以及大聲吶喊的方式進行緩解，能夠釋放心理的壓力。平時也要保持充足的睡眠以及豐富的膳食。
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