小腿到腳痠麻脹痛具體怎麼辦需要根據患者的病因而定，病因包括劇烈的勞累、神經受到損傷等，那麼小腿到腳痠麻脹痛是怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。
小腿到腳痠麻脹痛怎麼辦
1、劇烈的勞累
如果患者剛剛經歷長跑、登山、游泳、搬重物或長時間的體力活動，可以使小腿肌肉產生乳酸聚集，導致痠麻、脹痛的臨牀症狀。建議給予制動、休息，同時配合理療、熱敷，則可以得到明顯的緩解。
2、神經受到損傷
小腿主要受坐骨神經的支配，而坐骨神經從腰部發出來，在腰部經過臀部、大腿後側、小腿到足進行分佈，可以支配沿途的感覺和運動功能，如腰椎間盤突出時，從根部刺激坐骨神經產生症狀。有梨狀肌綜合徵時，會在梨狀肌的部位刺激坐骨神經，產生小腿到腳痠麻脹痛的表現。建議到醫院行CT、核磁、肌電圖等檢查，明確診斷，再根據病因進行治療。
知識拓展：小腿疼痛的原因
1、大多數人腰痠背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫症，及肌肉肌膜疼痛症候羣等。
2、當脊髓神經被骨刺或椎間盤壓到時，大腿、小腿及足部就會有麻木，厲害時更會有劇烈抽痛，這就是所謂的坐骨神經痛，另由於骨質疏鬆，容易在間椎發生壓迫性骨折，此時除了脊痛之外，疼痛還會牽引到胸部。
3、彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、牀鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰痠背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏鬆症、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。
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