髮際線的高低直接能夠影響人的容貌，能夠影響人的五官和臉，所以說調整好髮際線是比較重要的，如果髮際線比較高，比較雜亂，這會影響整體的容貌，平時生活當中應該學會調整發際線，比如說要經常做好頭髮的護理工作，不要有太大的壓力，保持充足的睡眠，那麼如何調整發際線，接下來就爲大家解答這個問題。
如何調整發際線
1、要有健康的洗頭髮的公式
一次健康的洗頭髮的水溫差不多在40℃，先用清水沖洗一分鐘，然後抹上洗髮水搓洗20次左右，讓洗髮水在頭上停留3分鐘左右，再用清水沖洗乾淨。
2、秋冬洗頭髮不要太勤快
秋冬季節是更加容易脫髮的，因此一週洗兩三次就可以了，防止油脂的流失。而且最好不要用強效去油脂和去頭屑的洗髮水，選擇一些比較溫和的天然洗髮水或者中藥類型的就可以了，可以多用護髮素，防止掉頭髮。
3、不要爲了減肥而節食
有些人害怕冬季會囤積脂肪，就會下意識的節食，但是長期不吃主食的話就會導致頭髮大把大把地掉的情況，因爲體內缺乏蛋白質、鋅等會讓頭髮變得更加脆弱，更加容易斷裂。
4、保證充足的睡眠
秋冬的天氣確實是很想讓人一直窩在牀上，但是很多人因此而過上一種把白天當成黑夜的生活，早上睡得很晚纔起來，晚上通宵熬夜早上才睡去，不當的生活方式加上不充足的睡眠休息時間就會阻礙毛髮的新陳代謝，頭髮也是長不出來。
以上就是關於如何調整發際線的介紹。希望以上內容對您有幫助。
