如果身體出現血壓低的情況，可能會經常導致身體的頭暈等各種症狀，對身體的危害很大。那麼血壓低的人該怎麼通過飲食來改善呢?血壓低吃什麼好?血壓低的人在飲食上要如何調理?血壓低的人吃什麼藥?血壓低的人不能吃什麼?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。
血壓低吃什麼好
血壓低的人吃什麼好呢?只有吃對的食物身體才能夠好的更快的。一些不適合血壓低的人吃的食物，如果吃了會加重情況。下面我們一起來看一下，血壓低適合吃什麼。
1、可以多吃一些補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等，這些食物能夠養心益血、健脾補腦，對身體有好處。
2、血壓低的人應該多喝一點湯水，來增加食言的攝入量。比如像人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等靚湯，對與血壓低的患者非常有益。所以，血壓低的患者應該要加強營養的補充。葷素都要吃。合理的搭配，保證充足的營養。
3、如果一些低血壓患者還患有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，應適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
4、與高血壓患者相反，血壓低的人應該選擇吃一些比較高鈉、高膽固醇的食物。人體的每日食鹽量是12-15克左右，不能夠過高，也不能過低的哦。
5、血壓低的人應該適當吃一些諸如腦、蛋、奶油、魚卵、豬骨等膽固醇含量多的食物，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
血壓低的人飲食上要怎麼調理
對於血壓比較低的人來說，飲食的調理是非常重要的事情。下面給大家推薦一些食譜都是非常適合血壓低的人來食用的。
1、烏骨雞1只。給雞去毛後將雞的肚子剖開並洗乾淨，將60克當歸頭，50克黃芪，150克紅糖，50克米酒放入雞腹肚中，再將雞肚皮縫緊，放入鍋中用水蒸熟。每半個月吃一次，連吃兩個月。
2、將15枚紅棗去核，粟子150克，整雞1只，將雞切成塊狀，用大火煸炒，然後再加一點佐料，煮到八成熟，再放入紅棗、栗子燜熟之後方可食用。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗乾淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每週吃2次，連吃兩個月。
4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(幹品15克)。將雞洗乾淨放入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加入適量蔥、姜、鹽、酒、15克陳皮，再放入水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨蔘30克，川芎6克，加水燉熟，可吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙蔘15克，生地、熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每天分兩次吃完，連吃15天。
7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
血壓低的人要吃什麼藥
雖然食療對於低血壓可以起到一些緩解的作用，但當食療作用很小時，就必須給予藥物治療，緩解症狀，減少嚴重併發症危險。症狀性低血壓應針對其病因進行治療，臨牀常見的症狀有幾種類型：氣虛型，陽虛型，氣陰兩虛型。接下來就爲大家分類介紹可以選擇的藥物。
1、氣虛型：頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食後腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。可以選擇麻黃鹼，也可以選擇補中益氣丸、補氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
2、陽虛型：經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。可以選擇潑尼鬆或是蔘茸丸、濟生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
3、氣陰兩虛型：心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便於，舌質嫩紅，脈細。可以選擇地塞米松，也可以選擇黃芪生脈飲、益心復脈衝劑等中成藥。
血壓低的人不能吃什麼
血壓低的人很容易就會出現頭暈、頭痛、心悸等症狀。所以在日常的生活中，飲食方面是格外要注意的，有一些東西不適合血壓低的人來吃。下面列舉的這些，血壓低的人不適合吃。
1、不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物，否則可能會引起脾胃虛弱。
2、不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物，因爲血壓低的人應該多吃一些溫脾補腎的食物。
3、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。
血壓低要如何預防
治療低血壓有這麼多方法，那有沒有什麼方法可以預防低血壓呢?
1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯後應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。
2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完後要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因爲熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應該經常淋浴以加速血液循環，或用冷水、溫水交替泡腳。
3、早上起牀時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，最好轉身緩緩而起。
4、要持續的鍛鍊身體，增強體質。平時養成經常運動的習慣，均衡飲食，培養開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規律正常的生活習慣。
5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等症狀。一旦發生這些症狀，應立即坐下或躺下，並測量血壓，防止病情加重。
血壓低的人要吃什麼藥
雖然食療對於低血壓可以起到一些緩解的作用，但當食療作用很小時，就必須給予藥物治療，緩解症狀，減少嚴重併發症危險。症狀性低血壓應針對其病因進行治療，臨牀常見的症狀有幾種類型：氣虛型，陽虛型，氣陰兩虛型。接下來就爲大家分類介紹可以選擇的藥物。
1、氣虛型：頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食後腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。可以選擇麻黃鹼，也可以選擇補中益氣丸、補氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
2、陽虛型：經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。可以選擇潑尼鬆或是蔘茸丸、濟生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
3、氣陰兩虛型：心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便於，舌質嫩紅，脈細。可以選擇地塞米松，也可以選擇黃芪生脈飲、益心復脈衝劑等中成藥。
總結：血壓低的人吃什麼好?相信看完本文你應該有所瞭解。血壓低的人需要吃一些能夠溫補的食物，提高身體的血壓，血壓低的人可以多吃一些比較補的食物和湯水之類的，和高血壓的人相反，可以吃一些高膽固醇高鈉的食物。相信遵照本文的飲食調理，血壓低的情況很快會有所緩解。
