月經是正常女性都會有的，來月經期間，因爲身體的特殊性，所以在飲食上也需要更多的關注，那麼來月經禁止吃什麼東西呢？接下來就爲大家介紹。
來月經禁止吃什麼東西
1、辛辣生冷食物
辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
2、寒涼性的食物
寒涼性的食物有可能會導致痛經或者月經淋漓不盡，比如西瓜、香蕉、梨、火龍果。另外，薏米、冬瓜這些都屬於寒涼性的食物，月經期不要吃。
3、酸澀性的食物
一般酸性食物都會有收斂，固澀的特性，食用後易使血管收斂，不利於經血的排出，而造成痛經，所以有痛經症狀的女性在經期要避免吃酸澀性食物，如米醋和以醋爲調料的酸辣菜，泡菜，以及石榴，青梅，楊梅，楊桃，櫻桃，檸檬等酸性水果均不宜食用。
4、飲料
汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。
