月經，是女性健康的晴雨表，可通過觀察月經的各種表現，來確定女性身體是否健康。但是，由於諸多因素，女性的經期持續時間、量等均會有不同的表現；有的女性發現自己大姨媽，有十幾天。那麼，大姨媽一般幾天呢？接下來就爲大家解答這個問題。
大姨媽一般幾天
一般情況下，來一次月經持續3~7天，在這一範圍內都是正常的。因爲月經會受到很多因素的影響，每個女性的身體素質不同，飲食作息等，各種生活習慣也各不相同，則女性每個月來月經的時間也不一樣；所以，不可能每個女性的月經所持續的時間都是一樣的。因此，除了要關注月經持續的時間、月經量，月經週期也需要注意；正常情況下，來一次月經的月經量在20~60毫升都是正常的；月經週期在21~35天是正常的，偶爾一兩次不太規律也是正常的。且平時應注意飲食、作息與情緒的調節。
知識拓展：月經不調的原因
1、疾病因素
如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌病、子宮內膜息肉以及生殖道炎症等，是引起異常子宮出血的常見原因。而多囊卵巢綜合徵、宮腔粘連等，主要引起月經稀發、月經量減少和閉經。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可導致。
2、精神因素
對於長期處於焦慮、緊張及恐慌的女性朋友來說，由於精神壓力過大，從而會抑制下丘腦垂體功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙，以及出現不排卵的情況，進而導致月經不調。此外，也有可能是懷孕的情況；及人流術也會導致月經不調。
3、其他因素
如過度節食、疲勞過度，及吸菸、酗酒、熬夜等不良生活習慣，導致身體各項機能下降，影響機體平衡狀態，甚至可能引起內分泌失調，使月經出現異常。研究表明，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。
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