男人在性愛中射精過快，又被稱爲早泄，這對每個男人而是致命的打擊。調查表明，有很多男人在15分鐘左右，有得甚至時間更短，可以確定一般都在30分鐘以內。通常女性高潮來的比較慢，而男性很容易就進入高潮，所以這就成爲最常見的性不和諧的原因。那麼，吃什麼可以延長射精時間呢？接下來就爲大家解答這個問題。
吃什麼可以延長射精時間
目前沒有哪一種食物可以有效的延長射精潛伏期。只有一部分藥物有延時的效果，比如必利勁、舍曲林，還有就是表面麻醉劑如利多卡因軟膏，或一些延時噴劑有延長同房時間。因此，如果想要從根本上解決早泄問題，唯一的途徑是通過心理行爲訓練的方式。性愛是一種能力，通過很多次的射精會形成習慣，所以有效的方法就是用正確的方法不斷的練習，打破之前形成的快射精的神經反射，形成新的緩慢射精的神經反射。
知識拓展：早泄鍛鍊方法
1、牽拉陰囊
在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睾丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，從而早泄就不易出現。
2、斷式性交
在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的抽插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮。
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