牛奶中含有大量的鈣質與蛋白質，是人體補充營養的最佳選擇，而牛奶也成爲了許多孕婦媽媽的滋養品。因此，孕婦喝牛奶不僅可以讓自已身體更健康，還有益於胎兒的骨骼發育。那麼，孕婦喝什麼奶好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦喝什麼奶好
純牛奶和酸牛奶各有好處，兩者交替着喝是最好的。牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此孕婦最好每天喝250-500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產生毒素的作用。特別在妊娠中後期，孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高，爲了獲得充足的鈣和維生素D，最好牛奶和酸奶交替喝。
知識拓展：孕早期疾病的注意事項
1、陰道出血
如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定準媽媽和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。
2、白帶異常
孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準媽媽就要求醫診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色如紅色、咖啡色或黃綠色，則屬正常的懷孕徵兆，無須特別處理。
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