芒果，味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。其味美汁甜營養豐富，是很多女生愛吃的一種水果。那麼，來例假可以吃芒果嗎？下面我們就來詳細講解。
來例假可以吃芒果嗎
女性例假期間，身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。
哪些人羣不能吃芒果
1、過敏體質的人羣
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴脣腫一點，長點紅疹子，且症狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏症狀就很明顯，並發展成全身性過敏，就應趕緊去醫院，以後要堅決告別芒果。
2、溼氣重的人
體內溼氣多的人（例如風溼病患者）是不適合吃芒果的，吃了會使溼氣加重哦！
3、有糖尿病的患者
芒果的含糖量相對來說還是比較高的，建議糖尿病人最好是不要吃，尤其是血糖不穩定的患者要慎食。
4、腸胃功能不好的人
腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果後，會全身起紅疹子，出現嘔吐腹瀉的過敏現象。
以上就是關於來例假能不能吃芒果的介紹，希望對廣大女性有所幫助。小編提醒雖然經期可以吃芒果，不過記得要控制好食用量哦。
