核心功效：
溫補腎陽、延緩衰老、提高免疫
簡介：
夏天，大家總會吃到一種美味的漿果，那就是桑葚。桑葚因爲不易保存，所以通常都會被製成桑葚幹，這樣就能長時間保存方便隨時食用。桑葚幹可以直接用來泡水喝，飲用方便，食療效果卻很不一般，能防病治病還能延緩衰老。今天就來講一講桑葚幹泡水的功效與作用吧。
功效與作用：
溫補腎陽
桑椹幹泡水能溫補腎陽，因爲它本身就是一種能入腎經的中藥材，可緩解人類腎虛並能提高腎功能，而它含有的丹寧和其他化合物在被男性身體吸收後，還能提高男性前列腺健康，對男性因腎虛導致的陽痿早泄以及性功能減退等症都有一定調理作用，經常用它泡水喝能壯陽強腰提高男性的性功能。
延緩衰老
桑椹具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
提高免疫
桑葚幹中含有多種營養成分，如：氨基酸、維生素、胡蘿蔔素、花青素以及多種礦物質等，人體食用後有助於幫助補充人體所需營養，還可以增強人體的新陳代謝能力，提高身體素質，增強免疫能力。
營養價值：
桑葚乾的營養價值與桑葚含有的營養物質有關係。據研究測定，新鮮成熟的桑葚中含有水分、碳水化合物、蛋白質比較少、維生素C維生素B、鈣、鉀、鎂、白藜蘆醇、桑色素等對人體有益的營養成分，人食用後對人體有抗氧化作用和保健作用。那麼桑葚幹除了水分含有量少了以外，其他成分與桑葚是一樣的，營養價值很高。桑葚乾的好處是好保存和儲藏，用途是食用和藥用。食用方法有生食、煮粥、泡水、炸果汁等多種食用方法。藥用有滋養補血、明目安神等功效。桑葚幹泡水喝有一定作用，對自己的身體有好處，能夠幫助降血糖，可以增強免疫力抗癌。桑葚果可以增強血液的新陳代謝能力，同時可以及早發現和治療癌細胞，平時我們可以食用桑葚幹來泡水喝，也能夠幫助緩解自己的皮膚問題，抵抗衰老，美白皮膚，對自己的身體有一定的保健作用。
注意事項：
適宜人羣
少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者飲用。患有風溼病、神經疼痛、筋骨疼痛的患者。
禁忌人羣
少年兒童不宜多吃桑椹，因桑椹內含有較多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收；脾虛便溏者亦不宜吃桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹瀉的症狀。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
