核心功效
美容養顏、延緩衰老、增強免疫力
簡介
駱駝奶，含有維生素C、不飽和脂肪酸、鐵和維生素B；具有非常高的營養價值。且有提高免疫力、補鈣健骨、預防心腦血管疾病的效果。那麼，駱駝奶的功效和作用和禁忌有哪些呢？
駱駝奶的功效和作用
1、美容養顏
因爲駱駝奶中含有大量鈣元素，並且屬於結合鈣，易消化吸收。可以及時補充人體所需要的鈣質，從而起到補鈣健骨的效果。此外，駱駝奶中的維生素C含量很高，食用後可預防壞血病；且還能抗氧化，起到很好的美容養顏的作用。
2、延緩衰老
因爲駱駝奶能夠防止氧化速度過快，就是所謂的延緩衰老的速度。因此，對於女性朋友來講，駱駝奶是一個非常好的美容養顏的產品。此外，駱駝奶還能夠降低膽固醇及血糖。
3、增強免疫力
因爲駱駝奶中富含不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素和維生素C等多種有益於人體健康的營養成分，且易被人體吸收利用。其中，維生素c可以提高細胞的質量，保持細胞的活躍度，從而提高殺菌能力，進而增強人體的免疫功能。
駱駝奶的禁忌
1、忌直接喝
因駱駝奶中含有非常多的細菌，這些細菌都是人體有害細菌；則需要經過消毒後纔可以喝，以免引起身體不適。此外，喝駱駝奶不能飲用果汁、橘子、韭菜；且如果正在吃藥，不能喝駱駝奶。
2、忌與巧克力同食
因爲駱駝奶中含有甘氨酸，可降低血液中膽固醇濃度，緩解高血壓和糖尿病等；且還具有防止胃酸過多的情況。但由於駱駝奶中含有豐富的蛋白質和鈣；而巧克力含有草酸；兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，影響鈣的吸收。
駱駝奶的禁忌人羣
1、糖尿病者
駱駝奶雖然含糖量較少，但其中多少也會有糖類成分。所以，患有糖尿病的人要對駱駝奶忌口。
2、腸胃疾病者
因爲駱駝奶中含有大量的蛋白質等營養成分，在腸道中需要很長的消化時間；則攝入後容易增加腸胃負擔，引起不適症狀出現。
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