首先，推拿應該是由非常專業的醫療人員開展。
如果不是非常專業的醫療人員，自己也可以做最簡單的按摩。按摩肩膀周圍後方的肌肉，主要是讓肌肉放鬆，看能不能緩解落枕產生的疼痛、活動受限。
經過推拿以後，落枕的症狀並沒有減輕，可以認爲治療效果：第一、並不對症；第二、對於身體的效果因人而異，可能沒有那麼好的效果，需要進一步的檢查評估。
