從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷工作、過度勞累等，都可能使頸部肌肉牽拉過久，導致人體脈絡空虛、氣血運行受阻。加上夜間人體陽氣漸衰、陰氣漸盛，如果不注意保暖，便很容易因爲邪氣侵襲，使脈絡運行進一步受影響，進而出現“落枕”等頸部不適。
頻繁落枕可能氣血不活
如果一個月內出現“落枕”達到3次以上，甚至頻繁發作，就要密切關注。此時，除了從頸椎找原因，還要考慮是否由體內淤血凝滯、氣血不活所致。
所謂“氣爲血之帥”，當氣無法推動血運行之時，頸部再受到寒邪，很容易出現病症。這類病人除經常落枕之外，多伴有精力不集中、乏力、頭暈、記憶力差等氣虛的症狀。
此時除對頸部進行合理治療等外，還可適當配合中醫藥調理，比如用黨蔘、當歸、元胡、川芎、桃仁等中草藥進行益氣、活血、扶正治療，促進康復。
頭頸部：全息穴區——頂枕帶上3分之1、頂後斜帶（對側）（見84頁）。 膽經——患側風池至肩井。阿是穴——疼痛局部。
背部：督脈——風府至至陽。膀胱經——患側大杼至膈俞。
上肢：三焦經——患側中渚。小腸經——患側後溪。
奇穴——患側落枕穴。
下肢∶膽經——患側陽陵泉至懸鐘。
