痛經與肝氣鬱結有很大關係，肝鬱造成氣結，從而導致血瘀，所以要想徹底治療痛經，必須疏通肝氣，活血化瘀，刮痧就是一種比較合適的治療方式，那麼痛經刮痧刮哪裏呢？
1.找到關元穴，塗抹經絡油，用角刮法自上而下刮痧關元穴30次，以出痧爲度。
2.找到足三裏穴，三陰交穴，塗抹適量經絡油，用刮痧板角邊緣刮拭30次，以皮膚潮紅出痧爲度。
3.找到命門穴，腎俞穴，塗抹適量經絡油，讓刮痧板與皮膚成45°角，用刮痧板角部刮拭命門穴至腎俞穴，由命門分別向兩側刮痧30次，以出痧爲度。
痛經刮痧選任脈的關元穴可通調氣血;取足太陰脾經的三陰交穴可行氣活血;取足太陽膀胱經的腎俞穴，可固本培元。
取穴：中極，次髎，地機。
血瘀：血海，膈俞。
氣滯：期門，太沖。
刮痧順序：血瘀，先刮背部膈俞至次髎，然後刮腹部中極，再刮下肢血海至地機;氣滯，先刮背部次髎，然後刮脅部期門，再刮腹部中極，最後刮下肢地機，太沖。
刮痧方法：瀉法。
方義：次髎與中極相配，能清利溼熱，調理衝任，地機健脾除溼，調經止痛;血海，膈俞調氣行血;期門，太沖疏肝解鬱，調理氣血。
取穴：命門，腎俞，關元，足三裏，三陰交。
刮痧順序：先刮背部腎俞，命門，再刮腹部關元，然後刮下肢內側三陰交，最後刮下肢外側足三裏。
刮痧方法：補法。
方義：腎俞，命門溫腎祛寒，調理衝任，關元益氣壯陽，足三裏，三陰交益氣血生化之源。
痛經與肝氣鬱結有很大關係，肝鬱造成氣結，從而導致血瘀，所以要想徹底治療痛經，必須疏通肝氣，活血化瘀，刮痧就是一種比較合適的治療方式，那麼痛經刮痧刮哪裏呢？
痛經刮痧有效果。
中醫講不通則痛，肝氣鬱結而到血瘀是痛經的主要原因，通過刮痧可以疏通肝氣，打通瘀滯，經絡氣血通暢，則痛經得到緩解。
1.痛經宜在月經前1周進行刮痧，經期忌刮痧。
2.痛經人羣日常應注意個人衛生，注意保暖，不宜洗冷水浴。
3.保持心情舒暢，忌食生冷及辛辣食物，勞逸結合。
