長痘痘是生活中比較常見的皮膚科疾病，大都是因爲皮脂腺分泌，導致的，長痘痘是要注意飲食的調理，否則會導致痘痘症狀加重，長痘痘不能吃的食物：1、辛辣食物，辛辣食物容易刺激人體內分失調，加重痘痘的症狀；2、高糖食物，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多；3、菸酒類，容易導致體內的毒素長期堆積，會加重痘痘痤瘡的病情；4、高脂食物，不利於身體排毒，容易引發痘痘或者加重痘痘的症狀。
長痘痘不能吃什麼
1、辛辣食物
辛辣刺激的食物容易刺激人體內分失調，加重痘痘的症狀，刺激性食物包括蔥、姜、蒜、辣椒。
2、高糖食物
人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。因此患者忌食高糖、高脂的食物，如糖類、巧克力、冰淇淋等。
3、菸酒類
菸酒容易造成人體內部器官的排毒能力下降，從而導致體內的毒素長期堆積，引發痘痘或者加重痘痘痤瘡的病情。
4、高脂食物
高脂食物的脂肪含量很高，難以消化，不利於身體排毒，容易引發痘痘或者加重痘痘的症狀。高脂的食物，包括油炸食物、奶油、肥肉等。
以上即是對長痘痘不能吃什麼的介紹，長痘痘最重要的就是飲食的調理，因此飲食方面一定要注意，辛辣食物、高糖食物、菸酒類、高脂食物，建議長痘痘的患者儘量避免食用。
