小兒便祕是常見消化道疾病之一，由於寶寶的腸胃蠕動力差，加上餵養精細，或者用藥後導致腸胃功能紊亂等情況都會導致便祕的出現，本文主要介紹幾種小兒推拿治便祕的手法。
寶寶如果排便時間間隔超過兩天，要考慮便祕。便祕不只看幾天拉一次，更重要是看大便的顏色和質地，如果大便顏色較深，質地比較乾硬，甚至嚴重時呈一粒粒的“羊屎蛋狀”，即使每天有大便，我們也要準備給寶寶推拿按摩了。
以肚臍爲圓心，用食、中指或者全手掌在順時針在寶寶的肚子上緩緩轉圈。可以一邊摩腹一邊給孩子講故事，這樣孩子更容易配合，媽媽也不累。
用大拇指指腹揉腹中部、肚臍旁開2寸的天樞，可舒調大腸、理氣消滯。
用拇指或者食、中二指指面自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處開始推，推至尾椎骨。
用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方按揉，力度適中，不要太輕，也不要太重。
這個方法主要針對大便成“羊屎蛋”的寶寶，可以在上面提到的手法上，退六腑300次，推三關200次。
用拇指面或食、中二指面，自肘部推向腕部。六腑位於前臂靠小拇指一側，肘至陰池成一條線處。
用拇指面或食、中二指面，自腕部推向肘部。三關位於前臂靠大拇指一側，陽池至曲池成一條線處。
如果便祕時間超過3個月，這是長期便祕，需要補水，光按上面的穴位是不夠的，需要加按揉二馬穴3~5分鐘，有利於補水補腎陰。
二馬穴位於手背無名指及小指關節凹陷處，可用中指或拇指端按揉，堅持1~2周效果明顯。
純奶粉餵養的寶寶，如果寶寶便祕嚴重，除了考慮換奶粉外，要讓寶寶多喝水。如果寶寶已經能吃飯了，要多吃些粗纖維的蔬菜和水果，比如火龍果，它的黑籽能加速腸道的蠕動，對於治療便祕非常有效。
