孕婦能喝甘蔗煮水嗎 孕婦喝甘蔗煮水有什麼好處

甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，甘蔗還含有人體所需的其他物質。那麼孕婦可以喝甘蔗根煮水嗎？

孕婦能喝甘蔗煮水嗎

可以的。

不過甘蔗的糖分比較高，而且是稍微有點寒性的食物，所以孕婦一次吃一點就好，不要多吃。

孕婦喝甘蔗煮水有什麼好處

1、甘甜潤肺

甘蔗根的滋味也是相當甘甜的，能夠很好的潤肺，特別是孕婦有咳嗽的現象之時，能起到很好的緩解作用。特別是寒冷的冬季，極其容易發生乾咳的現象，此時多喝甘蔗根熬水能滋潤肺部，預防咳嗽的發生。

2、清熱解毒

準媽媽們總是很容易就上火，但是準媽媽不跟正常人一樣，肚子裏還有一個可愛的小baby，自然不能亂吃下火藥的，所以甘蔗根熬水就成爲清熱解毒的首先選擇。不僅僅味道好，祛除火氣的速度也相當快速。

孕婦喝甘蔗煮水要注意什麼

1、甘蔗汁含有豐富的蔗糖、果糖、普堂堂，還有鈣、磷、鐵等礦物質。生食甘蔗或飲用甘蔗汁，能生津止渴，補充水分及能量。

2、如果甘蔗汁喝過量的話，恐怕會引起妊娠糖尿病，影響孕婦和胎兒的健康。孕婦喝太多甘蔗汁，血糖會偏高，而且小孩體重可能會過重。甘蔗對一般人的健康有正面的幫助，醫生建議一天最多喝400cc，一次飲用也不要超200cc。

3、如果孕婦難以抗拒甘蔗的誘惑，醫生建議最好是用啃的，或是把甘蔗汁加水稀釋，才能讓自己跟肚裏的寶寶都健康。