剖腹產的媽媽身體恢復會比較慢，加上傷口的緣故，在飲食上禁忌更多，爲了排除惡露，促進傷口的癒合，那麼剖腹產的媽媽產後第一週月子餐該怎麼吃呢？
剖腹產讓新媽媽的身體經歷了一場嚴酷的考驗，虛弱的身體也急需補充營養，但剖腹產手術使腸管受刺激，腸蠕動減慢，腸腔的積氣易造成術後腹脹感。所以術後6小時產婦才能進食一些排氣的食物，月子餐可以安排蘿蔔湯、陳皮粥、小米紅糖粥等幫助排氣。
注意：剖腹產術後6小時內禁食，以免腸胃脹氣引發身體不適。
蘿蔔湯
作用：蘿蔔湯具有增加腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用，非常適合幫助產後媽媽排氣。
原料：白蘿蔔300克、筒子骨400克、鹽1克、姜2克。
做法：白蘿蔔去皮，切成塊狀，薑切片；筒子骨洗淨剁塊後放入開水中去掉血水；將上述材料先放入鍋內煮熟後，倒入煲鍋中，先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。
注意：只喝蘿蔔湯，不吃渣子。
小米紅糖粥
作用：小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。紅糖含有豐富的鐵和維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鋅等成分，能幫助產後媽媽排氣補血。
原料：小米100克、紅糖適量。
做法：小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後轉小火煮成粥，加糖食用即可。
剖腹產後第二天新媽媽的腸胃功能纔剛剛恢復，還不能像正常一樣飲食，只能以流食爲主，月子餐要安排蛋湯、米湯、魚湯、藕粉一類的食物。
注意：忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。
藕粉羹
作用：藕粉營養豐富，香甜味美，易於被剖腹產後的媽媽消化吸收，促進產後排氣和身體恢復。
原料：藕粉、清水、蜂蜜適量。
做法：藕粉研細，不要有小疙瘩，將藕粉和水調勻待用；將調好的藕粉倒入鍋內，用微火慢慢熬煮，邊煮邊拌，直至透明糊狀爲止；停火加入蜂蜜即可。
剖腹產第三天新媽媽身體雖然還是很虛弱，但是腸胃功能有所恢復，腸道氣體排通後可以食用半流質的食物，月子餐可以吃湯麪、餛飩、稀粥等普通食物。
西紅柿瘦肉粥
作用：西紅柿瘦肉粥有幫助消化、調理胃腸功能的作用。西紅柿的酸可以開胃，增加產婦食慾，而瘦肉中富含的鐵質，尤其適用於剖腹產的媽媽補血的營養需求。
原料：西紅柿100克，豬瘦肉100克，大米100克。
做法：豬肉先切絲，醃製一下，西紅柿搗騰碎，大米要先泡好一晚上；先將大米加熱水煮成粥，期間不斷攪拌，6成熟了後，下豬肉絲，9成熟時放入西紅柿碎塊，2分鐘後出鍋即可。
剖腹產第四天新媽媽傷口雖然還是疼痛，但是身體不適的感覺有所降低，腸胃功能也慢慢恢復，可以正常的飲食。所以月子餐要以排惡露，促進傷口癒合爲主，如山楂粥、生化湯、麻油豬肝等。
注意：宜清淡，避免油膩的食物。
山楂粥
作用：山楂粥是剖腹產後新媽媽初期的理想營養食譜，具有開胃消食、活血化瘀的功效，改善剖腹產產後出現惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀，促進新媽媽子宮的恢復。
原料：山楂、粳米各200克、白糖30克。
做法：山楂清水洗淨，粳米淘洗乾淨；山楂去核和粳米一起放入鍋中，加水800克，放爐上煮；煮至米開花汁濃稠時離火，稍涼即可食用。
生化湯
作用：生化湯有補血、祛惡露的效果，對產後媽媽排除惡露，恢復身體有很好的作用。
原料：當歸40克、川芎30克、去心桃仁25克、烤老薑25克、灸草25克、月子米酒水1050毫升。
做法：月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂鍋大火煮沸後轉小火加蓋煮60分種，約剩200毫升時，藥酒倒出備用；在砂鍋中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸後轉小火煮60分鐘；約剩100毫升時，將第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌勻即可。
注意：每次餐前飲用一口，全部藥汁一天分6次喝完，連續服用14天。
剖腹產的媽媽身體恢復會比較慢，加上傷口的緣故，在飲食上禁忌更多，爲了排除惡露，促進傷口的癒合，那麼剖腹產的媽媽產後第一週月子餐該怎麼吃呢？
剖腹產第五天新媽媽要注意補鈣和催乳，這時新媽媽的飲食要注意均衡營養，即能促進自己身體的恢復又能保證小寶寶足夠的營養，月子餐可以適量的喝一些補鈣催乳的湯類，如枸杞鮮魚湯、紅豆湯、紅糖甘薯湯等。
注意：剖腹產後避免吃醬油等深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
紅豆湯
作用：紅豆是補血佳品，產後媽媽多吃紅豆能幫助身體恢復和促進乳汁分泌。
原料：紅豆70克、帶皮老薑10克、月子米酒水1220毫升、紅糖30克。
做法：紅豆泡入月子米酒水中，加蓋泡8小時；老薑切絲放入已泡好的紅豆中；用高壓鍋大火煮沸後轉小火30分鐘，加入紅糖即可。
剖腹產第六天新媽媽身體不適的感覺有很大緩解，但是由於晚上照顧小寶寶容易導致失眠，月子餐可以適當補充有助調節神經功能，改善睡眠的食物，如山藥薏米粥、蓮子小米粥、桂圓紅棗粥、核桃等食物。
桂圓紅棗粥
作用：桂圓能安神養心、補血，對產後失眠、貧血、自汗盜汗有較好的功效。
原料：桂圓15克、紅棗15克、粳米100克。
做法：將原料洗淨同煮，食用前加適量紅糖。
注意：風寒感冒、惡寒發熱和舌苔膩着不宜食用。
剖腹產第七天新媽媽身體有了很大的恢復，腸胃功能也有了很大改善，能吃的東西也慢慢多了起來，月子餐可以多吃一些高蛋白高熱量、低脂肪、易消化吸收的食物，如黃芪鱸魚湯、雞蛋大棗湯、紫米粥、雞絲黃豆芽等。
注意：避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
紅棗紫米粥
紅棗能補血補氣、健脾潤心肺，紫米健脾補血，特別適合產後媽媽食用。
原料：紫米100克、糯米50克、去核紅棗20克、冰糖適量。
做法：糯米洗淨泡水1小時，紅棗洗淨備用；把紫米放到小鍋里加1000毫升水大火煮開後關小火再煮30分鐘；加入糯米和紅棗煮到快熟時加入冰糖煮至糖溶化即可。
