社會在進步，現在坐月子最大的意義就是做好產後調理、恢復及預防女性身體的損傷，進而達到強化體質的目的。那剖腹產坐月子要多久？
剖腹產坐月子時間應該是長達42天。因爲，產婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復到孕前子宮的大小，產後腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。
坐月子並不適宜一直躺着。產後休息並不意味着整天躺在牀上。如果這樣，不但不利於惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產後便祕，還會影響生殖系統的復原，不利於產後恢復。剖宮產24小時後就可以下牀簡單活動，術後10天左右，身體恢復好的情況下可以進行輕微健身鍛鍊。
月子裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。一般剖腹產的女性，產後兩週可以洗澡、洗頭，要等傷口癒合之後再洗澡。但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。
適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時爲限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要56天。剖腹產至少要等到三個月以後再考慮性生活。
坐月子期間不宜碰冷水。因產後百脈空虛，風寒容易通過關節、皮膚，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節痠痛的毛病。即使在夏天，洗東西也最好用溫水。
坐月子不能吹風，因爲產後氣血虛弱、筋骨鬆弛，風寒溼邪易趁虛而入，引起感冒、風溼、關節痠痛、腹瀉等疾病。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。
1、產後2周內，不宜過度進補，應吃清淡易消化的食物：如豆腐、薏仁粥、玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。
2、產後第3-4周可以多喝湯水，以利於乳汁分泌：如雞湯、鯽魚湯、羊肉湯、豬蹄湯等。
3、坐月子期間注意飲食禁忌：忌生冷涼食，如涼拌、冷飲。忌辛熱食物，如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等。
產後6-8周左右，應帶着嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況，以便發現異常，及時治療。
