脾胃乃後天之本，兒童脾胃好，營養吸收好，抵抗力就強，不易生病。若脾胃虛弱，寶寶就愛生病。那麼兒童脾胃虛弱怎麼調理呢？下面就爲大家介紹。
兒童脾胃虛弱怎麼調理
1.運動調理
對於脾胃虛弱的兒童來講，多運動能促進代謝，提高免疫力，讓血液循環加快，幫助促進腸胃蠕動，提高脾胃功能，降低疾病發生，也能讓身體吸收營養並且被消化。
2.飲食調理
多吃薏米仁、山藥、冬瓜等食物，這些食物能改善脾胃虛弱，提高食慾。要注意不能貪涼，在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好，但要注意這些會傷害身體脾胃，讓寒氣入侵，傷到根本，所以要忌寒涼。
3.捏脊療法
用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成爲拳頭狀，然後食指半彎曲，拇指伸長，然後捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然後反覆一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢。
4.晚上睡前不加餐
6個月——2歲的小孩，晚上八點後就不用吃任何東西，可以少量喝水，2歲半以上的小孩，晚飯後就不要吃任何東西，讓胃部不那麼飽滿，可以讓小孩有一個良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。
5.針刺療法
主要是作用於人體的穴內關、中脘、足三裏、脾俞、胃俞、關元、建裏等穴位，每天可以針刺一次，輪流的選擇一些穴位，有效的緩解消化不良的症狀，針刺療法的難度還是非常大的，建議大家要到正規醫院去選擇有經驗的醫生，絕對不可以自己試針，否則會對人體帶來傷害，大家一定要引起高度的重視。
關於兒童脾胃虛弱怎麼調理的相關知識就爲大家介紹到這裏了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
