有不少媽媽疑惑，爲什麼換季時，別的寶寶吃好睡好少生病，自家寶寶平時照顧得好好的，但還是容易感冒發燒？爲什麼寶寶抵抗力這麼差？
其實，部分媽媽對提高寶寶抵抗力陷入了誤區。要讓寶寶抵抗力更好，日常生活應儘量避免一些破壞抵抗力的行爲，比如以下這4種行爲。
寶寶免疫系統的形成需要充足的營養作基礎，缺乏營養必然會導致免疫功能降低，抵抗力下降。
大部分寶寶在斷奶之後抵抗力開始下降，這是因爲母乳餵養時，母乳中含有豐富乳鐵蛋白，它是媽媽送給寶寶的禮物，能提高抵抗力。
寶寶斷奶後抵抗力下降，一方面是因爲缺少了乳鐵蛋白，另一方面是缺少了全面均衡的營養。斷奶後要麼直接吃輔食沒有繼續補充奶，要麼吃的輔食不符合發育階段，養成了挑食偏食的習慣，都會影響寶寶的抵抗力。
正確做法：無論什麼時候斷奶，奶製品依舊是重要營養來源，媽媽可以給寶寶補充富含乳鐵蛋白的奶粉，幫助寶寶延續天生的抵抗力。另外，寶寶6個月之後應該及時添加含鐵的嬰兒米粉，均衡營養。
充足的睡眠能促進身體免疫系統正常運作，如果寶寶長時間晚睡、睡眠時間不足、睡眠質量差的話，抵抗力也會相應下降。要提高寶寶抵抗力，讓寶寶發育更好，必然少不了好的睡眠。
正確做法：新生寶寶每日睡眠時間應在16-20小時左右，而1-3個月的寶寶大概在16個小時左右，4-12個月的寶寶應在14-15小時，滿週歲-3歲前應在12-13小時左右。
要讓寶寶有良好睡眠，除了要養成好的習慣外，還要營造舒適的睡眠環境。比如，秋冬季節可以讓寶寶睡在睡袋裏，這樣既能防止着涼，又能讓寶寶感受被睡袋包裹的感覺，睡得更香。
適當運動對提高抵抗力有很大的幫助，對大人和寶寶都一樣。長時間不運動，運動的時間少，身體免疫下降，就容易生病。
正確做法：小寶寶趴、爬等都是很不錯的鍛鍊方式，還可以給寶寶準備一個健身架，讓他躺着也能動;大一些的寶寶可以帶他到戶外走一走，呼吸新鮮空氣。多運動對睡眠、飲食都是有積極影響的。
有不少媽媽不喜歡寶寶碰到任何東西都要摸一摸的習慣，甚至連爬行都只能在牀上進行。其實，過度愛乾淨反而會讓寶寶接觸微生物的機會減少，不能產生相應抗體，自然就容易生病了。另一方面，不允許寶寶觸碰一些“髒”的事物，其實抑制了寶寶的探索能力發育，也阻止了寶寶對事物的感知能力。
正確做法：環境要乾淨，但並非要做到一塵不染，可以適當讓寶寶接觸一些新鮮事物，比如泥土等，玩耍過後及時幫寶寶洗手就沒問題。如果擔心地板不乾淨，不敢給寶寶爬行的話，可以準備一張爬行墊，在地上爬行的感覺要比牀上好太多。
媽媽們注意，降低寶寶抵抗力的行爲一定要及時糾正。日常生活中，讓寶寶保持良好的睡眠、均衡全面的營養、適當的活動量、避免隨意用藥，就能逐漸提高寶寶的抵抗力啦。
