寶寶睡姿怎樣最好，要知道，寶寶的睡姿會直接影響寶寶的生長發育和身體健康，那麼寶寶睡姿怎樣最好呢，寶寶應避免哪五種錯誤的睡覺做法呢?
新生兒初生時保持着胎內姿勢，四肢仍然屈曲，爲了幫助他們把產道中嚥進的一些水和粘液流出，在生後24小時以內，要採取低側臥位。
而隨着寶寶慢慢長大，睡姿會直接影響到新生兒的生長髮育和身體健康，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。
所以不宜固定睡姿，媽媽應幫助寶寶經常變換體位，仰臥一會再側臥一會，更換睡眠姿勢。
等到寶寶頭型固定好後，就不用這麼麻煩的變換睡姿了，可以讓寶寶選擇自己舒服的睡姿，但要避免以下幾種錯誤做法。
有不少寶寶會喜歡枕着自己的小手睡覺。
睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木痠痛，起牀後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。
建議：當媽媽發現寶寶枕着自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊着，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
有的媽媽會發現，寶寶睡眠時喜歡張着小嘴呼吸，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現出一副似乎餓了的表情。
其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。
長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變醜哦~
建議：當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因，是因爲感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對症下藥。
有的寶寶喜歡“矇頭大睡”，蓋着被子感覺比較安全，其實這是不科學也不健康的。
睡覺時用被子蒙着頭，隨着棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，時間長了，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
建議：當媽媽發現寶寶用被子蓋着頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。
寶寶睡姿怎樣最好，要知道，寶寶的睡姿會直接影響寶寶的生長髮育和身體健康，那麼寶寶睡姿怎樣最好呢，寶寶應避免哪五種錯誤的睡覺做法呢?
夏天的時候因爲炎熱的天氣，家裏都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候，不開空調爲了很通風就喜歡打開窗。
其實如果常常吹着風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。
建議：對着風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，牀要與窗、門保持一定距離。
有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服，覺得這樣比較保暖。
但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸，還會導致血液循環不暢，睡中容易驚醒。因此，要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。
建議：要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服，可以給寶寶蓋厚一點的小被子。
