兒科門診，經常看到4-7歲的小孩子，來看腿痛，經醫生檢查，並未發現異常，被診斷爲生長痛，是正常的生理性腿痛，那家長就納悶了，到底什麼是生長痛呢？
生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之後，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認爲是“生長痛”。主要是因小兒的長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長髮育不協調等而導致的生理性疼痛。
所謂的生長痛，是由於孩子在發育過程中，骨骼的生長速度較快、而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯而引起疼痛。屬於正常的生長現象，過段時間就會消失，家長不必過於擔心。
“生長痛”的疼痛部位不固定，凡是屬於下肢的各個部位，都有可能出現疼痛現象。而小腿肚、大腿、膝蓋窩3個部位，是最容易出現生長痛的位置。主要發生在3~6歲及8~12歲的孩子中。
生長痛的感覺，主要是孩子的膝蓋、腳踝關節或小腿部，出現麻、脹痛感，程度有輕有重，部分孩子有針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。一般在半夜發生，腿部沒有紅腫，按壓腿部肌肉也不會疼痛，並且不會影響走路。
兒科門診，經常看到4-7歲的小孩子，來看腿痛，經醫生檢查，並未發現異常，被診斷爲生長痛，是正常的生理性腿痛，那家長就納悶了，到底什麼是生長痛呢？
生長痛確實意味着，孩子的骨骼在生長。但“生長痛”是自然的生長現象，與身高沒有太大關係，而遺傳、營養、睡眠、激素、心理等多種因素綜合起來才能影響身高。所以，沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，有生長痛的人，不一定就長得很高。
補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。因爲生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。
生長痛屬於正常生理現象，隨着骨骼與肌肉的生長慢慢協調，會自動消失，疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或採取其他措施。家長可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6，能起到營養神經、緩解神經牽拉疼痛的作用，但效果有限。不過，如出現劇痛、發燒、活動困難等異常現象，則需立即就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。
