夏天寶寶可以喝涼開水嗎 夏天喝涼水好還是熱水

夏天的天氣是非常炎熱的，很多人都怕熱，會喝很多水來解暑，那麼寶寶夏天可以喝涼開水嗎？寶寶夏天喝什麼水好？

夏天寶寶可以喝涼開水嗎

可以。

孩子的消化道粘膜十分嬌嫩，無法忍受過冷或過熱水的刺激，夏天適宜喝與室溫相同的涼開水。

長時間貯存或反覆倒來倒去，涼開水有可能會被細菌污染，建議大家每次少燒點水並及時喝完。涼開水不要反覆煮沸，否則會造成重金屬濃縮，對孩子健康很不利。

夏天寶寶可以喝熱水嗎

不建議喝熱水。

天氣熱，孩子身體往外散熱本身就不太容易，如果再讓孩子喝大量熱水，身體不能及時把熱量散發出去，就有可能導致體溫失去平衡，進而出現中暑症狀。

夏天寶寶可以喝冰水嗎

可以適當喝冰水。

除了涼開水，孩子夏天喝冰水也是可以的。目前還沒有明確的醫學證據表明，喝低於體溫的水會對胃腸道或其他器官產生損害。

不過，如果寶寶腸胃不好，每次一碰冰的就腹瀉，可能有腸應激綜合徵，還是放棄喝冰水吧。

夏天孩子不愛喝水怎麼辦

1、在寶寶高興時喂水

寶寶玩得很嗨時，不妨趁機喂兩口水。若孩子不反對就繼續喂，反對就不喂。一般來說，孩子高興時是不會拒絕爸爸媽媽喂水的。

2、給寶寶喝稀果汁

大家可以把果汁調稀一點給孩子喝，然後每次都比上一次稀，逐漸過渡到給孩子喝白開水。

3、用遊戲的方式哄寶寶喝水

比如，媽媽給佩奇（寶寶喜歡的玩具）喝一口水，然後自己喝一口，再給孩子喝水。這樣一來，孩子就不會抗拒喝水了。等孩子喝完水，記得及時鼓勵和表揚哦~

4、給寶寶換一個新水杯

水杯用的時間長了，孩子就沒新鮮感了。建議給孩子換一個新水杯，增強他喝水的興趣，培養他定時喝水的好習慣。

5、父母當一個好榜樣

爸爸媽媽要保持觀點一致，給孩子做一個好榜樣。大最好儘可能只喝白開水或茶飲料，不喝不健康的飲料。