水是人體必不可少的一部分，而日常生活中主要飲用的是白開水，那麼白開水放多久不能喝？涼開水放了5天可以喝嗎？
一般建議6小時以上不能喝。
白開水在常溫下儲存，一般放置6小時以上就不建議飲用，因爲白開水與空氣接觸時間過長，水質已經遭到污染，滋生了很多細菌等微生物，飲用的話容易對身體健康有所影響，可能會出現腹痛、腹瀉等不適症狀，需要注意的是如果將白開水放置在其他保溫杯、熱水壺等保溫工具中，一般保存時間不超過一天，
一般是不建議飲用的。
涼白開是白開水經過放涼後的一種水，本身在放涼的過程中就比較容易滋生細菌等有害物質，如果再放5天的話，容易產生亞硝酸物質這種有毒物質，時間越長亞硝酸物質的含量越高，飲用的話會影響自身健康情況，一般涼開水放了5天最好是不要喝，建議重新燒一壺水。
開水如果存放時間爲一個月的話，此時的水是含有許多有害物質的，一般不建議飲用，如果少量的飲用後，身體沒有出現不適症狀，一般沒有很大的問題，爲了保險起見，最好是喝一杯熱水，如果飲用後出現了頭暈、噁心、臉色發白等症狀，一般建議立即前往醫院進行檢查。
注：水最好是燒開後當天飲用完，不要存放過久。
可以喝。
正常情況下，水涼了以後再進行加熱，是可以飲用的，並不會對人體健康產生很大的影響，但如果水存放時間過長，超過了一天的話，水裏會滋生細菌等有害物質，容易積累體內毒素，一般是不建議二次加熱後飲用的。
注：水二次加熱可以喝，但是不要反覆加熱。
人體內的水佔65-70%，是人體組成中重要的部分，喝白開水能夠補充人體水分，使人精神狀態提高。
白開水能夠促進人體的新陳代謝，幫助食物的消化與吸收，從而起到潤腸通便的作用，對便祕的症狀有所緩解。
肌肉中的乳酸含量是人體疲憊的主要因素之一，而喝白開水能夠幫助肌肉中乳酸的分解，使身體的疲憊感有所緩解，起到消除疲勞的作用，保持精神容光換
