女性分娩後，因子宮收縮引起下腹陣發性疼痛，稱爲產後宮縮痛，大多在2-6日自然消失，也有部分女性，腹痛劇烈，與宮內瘀血排出不暢有關，應積極調養，通過飲食療法有助緩解產後腹痛。
用料：益母草50克，山楂肉50克，生薑50克，雞蛋2個，紅糖適量。
製作：益母草、山楂肉、生薑均洗淨，生薑切片；雞蛋煮熟去殼；將以上材料全部放入砂鍋內，加人清水煮，1小時左右加入紅糖後飲用。
功效：活血祛痰，溫經散寒。適用於產婦產後小腹冷痛，惡露不下或量少，手腳發冷不溫者。
用料：生薑、紅糖各適量。
製作：將生薑紅糖煎湯服用即可。
功效：溫中散寒，益氣和中，補血活血，緩解疼痛。適用於產後小腹冷痛的產婦。
用料：人蔘5克，黃芪30克，母雞1只，薑末、蔥花、鹽適量。
製作：將母雞、人蔘、黃芪中放入薑末、蔥花、鹽同燉，到雞肉熟爛，即可食用。
功效：補血、益氣、溫養。產後氣血不足、小腹疼痛的產婦適宜食用。
用料：當歸15克，生薑15克，羊肉150-200克。
製作：將上述用料一起放入鍋中燒至羊肉熟爛，食用。
功效：養血補血，溫中散寒，補虛。產後血虛、腹痛的產婦食之有效。
女性分娩後，因子宮收縮引起下腹陣發性疼痛，稱爲產後宮縮痛，大多在2-6日自然消失，也有部分女性，腹痛劇烈，與宮內瘀血排出不暢有關，應積極調養，通過飲食療法有助緩解產後腹痛。
用料：當歸15克，胡椒、紅花、肉桂、黑豆各9克，豬肝1具。
製作：將5味中藥碾爲粗末，把豬肝上挖數孔，裝入藥末蒸煮。食肝飲湯。
功效：有補氣、活血、散寒作用。適用產後小腹疼痛者。
