大椎是常用的中醫保健穴位，據《鍼灸大成》言其具有“主肺脹脅滿，嘔吐上氣，五勞七傷，乏力，溫瘧痎瘧，氣注背膊拘急，頸項強不得回顧，風勞食氣、骨熱，前板齒燥”等功效，下面文章將繼續具體講解有關大椎穴的位置和功效作用，趕緊來看看吧。
在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
1、溫通諸陽，解表發汗
大椎爲督脈的腧穴，督脈爲諸陽經之海，陽者主衛主表，凡風寒之邪外束肌表，而現頭痛、惡寒、發熱之表證，可針刺大椎穴，起到振奮陽氣，疏風散寒，解肌發汗，驅邪外出的作用，爲治療傷風感冒之有效穴。
2、溫經活絡，通陽散瘀
大椎是督脈與手足三陽經之會穴，而督脈統督一身之陽，陽主表，凡風寒溼邪侵襲經絡，致氣血阻滯，經絡不通，發爲痹阻，形成疼痛麻木之風寒溼痹諸症，刺激大椎穴可通經絡、和氣血、散瘀滯、止疼痛等，對於半身不遂，小兒麻痹，及督脈疾病如脊柱強直、角弓反張、腰背疼痛等症也有一定療效。
3、回陽固脫，散寒救逆
凡猝然昏倒，不省人事，肢冷脈伏等陽虛欲脫的症候，以及寒邪中於肌表，陽氣被寒邪所遏，不能外達，而呈現四肢厥逆，寒戰鼓慄，脈微細或伏，皆可溫灸大椎穴，以收回陽通脈、散寒救逆之功。
4、清熱開竅，鎮驚安神
大椎爲手足三陽與督脈之會，主通一身之陽氣，可治邪客於表，致三陽經氣閉遏之發熱，以及熱極生風，驚悸不安等症。小兒爲稚陽之體，臟腑嬌嫩，氣血未盛，神氣未充，肌膚薄弱，外感六淫之邪，極易發熱，熱極生風，而致驚風抽搐。
5、增強衛氣，驅邪截瘧
大椎穴爲諸陽之所會，性善向上向外，瀉之能宣通陽氣，祛邪達表，而介通陽截瘧之功，可治療各種瘧疾，根據不同證型的瘧疾配用相關穴位運用，是治療瘧疾之效驗穴，常用配伍爲大椎配陶道、間使、後溪治療瘧疾。另外在《肘後歌》有：“瘧疾寒熱真可畏，須知虛實可用意；間使宜透支溝中，大椎七壯合聖治。”的說法論證。
6、固衛安營，清熱斂汗
凡肺氣虛，衛陽不固，表虛易感風寒，而致發熱、咳嗽、倦怠、午後潮熱、夜出盜汗之患者，刺激大椎有益氣固表、濟陰安營、清熱斂汗之效；另在《玉龍歌》有：“滿身發熱痛爲虛，盜汗淋淋漸損軀，須得百勞椎骨穴，金針一刺疾俱除。”的說法，可見此穴強壯身體，扶正祛邪，清熱斂汗的作用。
1、取定穴位時正坐低頭。
2、在低頭時，頸後最明顯的那個突起下方的凹陷中處即爲大椎穴。
3、若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節爲第一胸椎，約與肩平齊，在此胸椎下方的凹陷處便是大椎穴，用食指按壓會感覺有輕微的痠痛感。
大椎穴是督脈、足太陽膀胱經、手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足陽明胃經七條經絡的交匯處，如此處不同，則會造成體內溼毒寒邪，毒素堆積，誘發疾病。
大椎是督脈的腧穴，爲督脈與手足三陽之會，有調節全身陽氣的作用，而陽氣指臟腑之氣，是臟腑功能的體現，具有溫煦、推動、防禦、固援的作用，若陽氣充足則臟腑功能正常，抵禦外邪的能力強盛，但若是大椎穴不通，則陽氣虛弱，臟腑功能低下、免疫力下降，人容易出現感冒等病症表現。
大椎穴位於第7頸椎下的位置，常刺激此穴位可治療頸椎病，但若是此穴不通，則會引發此部位的疼痛，便更要加重刺激，使其經絡暢通，疼痛緩解。
1、根據上述找大椎穴的方法，確定大椎穴的位置。
2、用大拇指按揉大椎約200次，或按揉3〜5分鐘，每天堅持。
3、或用手掌貼着大椎穴上下左右搓也行，另外還可用拇指和食指、中指、無名指等對稱用力，對大椎穴位做捏擠運動，每一次搓按的時間在15分鐘左右即可，一天重複做2次即可。
4、如條件許可的話，可到專業的中醫院進行大椎穴的拔罐、艾灸、刮痧、刺血鍼灸等操作疏通大椎穴效果會更好。
大椎穴又稱爲百勞穴，意爲穴內氣血爲人體的各條陽經上行氣血匯聚而成，有統率和督促全身陽經的作用，還有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，若堅持艾灸大椎穴一個月，可以有效緩解熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹等病症，同時還可增強陽氣，趕走溼寒，告別疼痛，提高自身免疫力！
