決明子是一種中藥材,具有較高的保健作用,是泡茶用的常用原料之一,很多人喜歡喝,那麼決明子茶的功效與作用是什麼呢?
決明子性味性味甘、苦、鹹、微寒,歸肝、大腸經,具有清熱明目、潤腸通便的功效,在臨牀上,主要用於緩解肝經有熱、肝火上炎引起的眼睛紅腫、疼、視物昏花、頭痛眩暈、腸燥便祕等症。
人體肝火上亢,就會引起情緒暴躁,使血壓出現升高現象,而決明子具有良好的清熱作用,可以起到平息肝火的效果,所以決明子茶對降壓也有一定作用。
根據藥理試驗,決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均具有抑制作用,所以決明茶有一定抗菌消炎的效果。
決明子茶中含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等多種人體所必須的營養成分,有一定維持機體組織更新和代謝的作用,並且決明子的藥理成分有一定使巨噬細胞增殖的作用,所以決明子茶有提高免疫力的作用。
決明子茶屬於寒性的飲品,並具有潤腸通便的功效,一些腸敏感的人羣飲用後,易出現腹瀉、便溏等不適,所以不建議腸敏感的人羣飲用。
決明子是一種中藥材,有自己的藥理功效,所以有些患者不適合喝,飲用後可能會導致症狀加重的情況發生,身體有恙的人羣喝決明子茶,建議先諮詢專業醫生再決定。
建議炒熟。
決明子是豆科草本植物的成熟種子,會含有一定的粗纖維及水分,要是直接泡飲的話,並不能使其中的營養物質和藥理成分充分溶出,決明子茶的功效作用是會較低的,而將其炒制過後,可以將決明子的水分去除,並將細胞組織破壞,使決明子的有效成分能更充分的溶出,達到的效果也會更好一些。
不建議長期喝。
決明子茶雖然具有清熱明目、潤腸通便的功效,飲用後對機體健康有一定益處,但畢竟是一種藥材,長期飲用可能會加重機體負擔,引發身體不適的情況發生,並且決明子中的大黃素和大黃酚成分,要是長期攝入的話,反而可能會導致機體出現便祕的情況,所以不建議長期喝決明子茶。