驚蟄節氣是傳統節氣，我今天聽到了一個說法，說驚蟄節氣去做推拿對健康是極好的，這是怎麼回事呢？驚蟄節氣推拿的好處都有些什麼呢？下面一起來看看吧！
驚蟄節氣時，屬於春季，春季是一個萬物生髮的季節，驚蟄時推拿能夠促進身體血液循環、淋巴循環，增強機體的抵抗力、免疫力。而且，推拿的過程中，血管擴張，血管的通透性增強，血流的阻力減少，血液循環得到有效改善，而且淋巴液的流動速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強體質，預防疾病，因此，驚蟄節氣時做推拿對身體健康是極有好處的。
驚蟄節氣時，溫度還不是很高，身體血液循環還不是很快，通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，最終改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力，另外推拿還能促進萎縮的肌肉恢復、消除肌肉的疲勞感等等。
現代人生活節奏快、生活壓力大，經過一個春節，營養過剩、運動量少，身體很容易出於緊張疲勞狀態，通過在驚蟄節氣時推拿，對身體穴位、經絡的刺激，能夠有效緩解緊張、疲勞感，並且通過神經的作用，能夠幫助調節興奮抑制，恢復正常生理功能等等。
驚蟄節氣推拿保健可以達到通經活絡、活血化瘀，平衡陰陽，改善胃腸功能，增強食慾等等，而且驚蟄節氣推拿還能夠增強骨骼、關節、肌肉等等的彈性、韌性，還可以有效強壯體質，治療慢性疾病。
驚蟄節氣推拿保健，能夠改善皮膚的血液循環、營養供給，讓原本鬆弛乾燥的皮膚逐漸恢復潤澤光滑而富有彈性。另外驚蟄節氣推拿保健還能夠幫助加快色素分解，改善膚色等等。
春節期間，很多人都是多食、少動，這樣很容易儲存脂肪，影響形體美觀，驚蟄節氣推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進脂肪的燃燒分解，有效減脂塑身，維持形體健美。
如果有需求的話可以，沒時間的話也可以只推拿一天。
節氣推拿就是在節氣前後和當天，結合自身體質特點，採用穴位推拿按摩的方式，促進身體血液循環、增進身體抵抗力，從而預防疾病的一種方法。
中醫認爲：人和自然是息息相關的，在節氣時做推拿可以調整人體陰陽失衡的狀態，增強防病抗病能力。
