陽池是手少陽三焦經上的腧穴，按手部鍼灸推拿時常用到這個穴位，那麼這個穴位的準確位置是在哪裏呢？
陽池穴在腕後區，腕背側遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側緣凹陷中，取穴時在第三、四掌骨間直上與腕橫紋交點處凹陷中取穴，或於腕關節背部指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間處取穴。
具體位置如下圖：
調理三焦原氣。
陽池屬手少陽三焦經，此穴上自關衝，至腕陷中，是調理上、中、下三焦氣機的重要腧穴，能清熱通絡、通調三焦、益陰增液、舒筋止痛，現代常用於治療耳聾、目紅腫痛，喉痹等五官科疾病，以及手腕部損傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛等運動系統疾病，另外，對流行性感冒、風溼病、糖尿病等也有一定效果。
按摩陽池最好是慢慢進行，時間長一些，力度要緩，兩邊都要按到，先用一隻手的中指按壓另一隻手的陽池穴，再換用另一隻手的中指按壓這隻手的陽池，這種手法可以自然的使力量由中指傳到陽池穴內，從而改善關節不適症狀。
可以扎針。
如果要鍼灸陽池穴的話，可以直刺0.3-0.5寸，深刺可透大陵，局部酸脹，可擴散至中指。或平刺0.5-1.0寸，向左向右平刺，局部酸脹，可擴散至整個腕關節。
另外，除了鍼灸，也可以艾灸，選擇艾炷灸或溫鍼灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘，對穴位也能起到刺激作用，只是要注意的是不宜選擇瘢痕灸。
