昨天在藥店買枸杞，看到西洋參了就順便買了一些西洋參，說起來都說西洋參的營養功效好，但是也有適合和不適合吧，應該也有一些人是比較適合吃西洋參的吧？
西洋參是常見的藥材，中醫認爲：服用西洋參具有很好的補氣、養陰功效，若是平時身體上比較虛弱，或是有面色蒼白、四肢乏力、頭暈等氣虛症狀的人羣，適量的食用西洋參可以在一定程度上改善自身不適症狀。
西洋參具有養護身體的作用，適當的食用西洋參除了滋陰外，還具有強化心肌收縮能力、抗心肌缺血、保護心血管的作用，平時有冠心病、高血壓、心律失常等心血管疾病的人羣服用西洋參對身體恢復有一定的幫助。
中醫認爲：西洋參性涼，服用西洋參具有清熱生津的作用，有助於益肺陰、清虛火，同時對於肺虛久咳，咽乾口燥等症具有一定的輔助治療作用，用嗓多的人羣大部分都會有一些咽喉問題，所以生活中經常用嗓者可以適當的服用一些西洋參泡的水來滋養身體，同時可以起到保護咽喉的作用，經常用嗓人羣有：老師、歌手、演講者等。
免疫力低下的人羣很容易受到病菌的攻擊，較易感冒，也容易感染一些傳染性疾病，免疫力低下的人羣日常要多吃富含蛋白質的食物提高抵抗力，也可以適當的服飲一些西洋參，因爲西洋參中的有效成分可以促進人體血清蛋白的合成、骨髓蛋白的合成、器官蛋白的合成等，從營養功效的角度來說服飲西洋參可以幫助提高機體免疫力，有助於健康。
西洋參一年四季都可以食用，但是從滋養的角度來說，秋冬季節尤其適宜食用西洋參。
秋冬季節天氣比較乾燥，人們吃的食物也比較的滋補，時間長了，身體中內熱較盛，內熱過盛容易損傷津液、耗損精血，此時可以適當的食用一些西洋參，西洋參有清熱養陰的功效，可以有效的調節體質、補益身體，有助於健康。
