西洋參具有很高的營養價值，一般人到中年就喜歡用西洋參來養生保健了。那西洋參什麼時候吃效果最好呢？一起來了解吧。
最適合吃西洋參的季節，其實應該是春夏季。
很多人春天困得厲害，白天晚上睡都不解乏，就是因爲氣虛，氣血鼓動無力，所以腦供血不足，這個時候是應該吃點兒西洋參的。到了夏天，更適合吃點兒西洋參，因爲夏天的消耗最大，原本就氣虛的人到了夏天，或者過了夏天會覺得很累，和氣陰被熱消耗掉了有關係，因此適合吃點兒西洋參。
西洋參最好是在白天吃。
選擇在早餐之後一個小時服用，這段時間纔是吃西洋參最佳的時間。因爲西洋參主要是可以讓人精神振奮，早餐之後服用西洋參是可以有效的驅趕人體的疲勞感。早餐可能還會食用一些澱粉含量高的食物，通過消耗這些食物的能量可以將西洋參的功效發揮得最大。
西洋參片是可以直接含在嘴裏嚼服的。其服用方法具體如下:直接將切好的西洋參片,在早飯前、晚飯後含在嘴裏,細細的咀嚼,每天用量一般2-4克就可以了。而這種服用方式的藥物利用率極高,吸收也比較迅速。
服用西洋參的方法除了直接咀嚼之外,還可以將西洋參研磨成粉沖泡服用,這種方法是最利於人們吸收的。所以我們不妨在空餘時間沖泡一杯西洋參茶品嚐。
西洋參泡水喝是大家都在用的簡單方法,將西洋參片放入水杯中,加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用,可重複浸泡多次,至水無參味爲止。
