對於一些經常久坐的學生、上班族來說，平時很容易會出現便祕的症狀，那胖大海可以治療便祕嗎？
有一定的輔助作用。
胖大海味甘、性寒，歸肺、大腸經，服用後能夠有效地降低人體腸道內的熱氣，而且胖大海中含有較多的西黃芪膠粘素、半乳糖、戊糖等，服用後能夠增加腸內的容積，對腸道產生機械性的刺激，從而可以引起反射性的腸蠕動，因此對於一些排便困難的人羣來說，適當地吃一些胖大海的話是有一定緩解作用的。
1-2顆即可。
胖大海的寒性比較大，服用後會對人體的脾胃造成一定的刺激，如果服用過多的話就有可能會使人體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，所以建議適量食用即可，如果便祕的症狀並不是很嚴重的話，那麼一般來說每次泡1-2個就可以了。
如果便祕的症狀比較嚴重的話，那麼建議在醫生的指導下進行服用，一般在急性期的時候可以用3-5顆胖大海開水泡服2-3天，待症狀緩解之後就再減少服用量。
2-3次。
胖大海屬於一種中藥材，其中所含的藥物有效成分濃度較高，經過一次浸泡之後無法完全使其藥效溶解出來，所以需要反覆對其進行沖泡，而且建議在每次泡的時候最好是用開水。
一直泡到泡出來的胖大海水沒有明顯的味道和顏色時就不需要再泡了，一般來說可以反覆沖泡2-3次左右，這樣也能使人體吸收到更多的藥物成分，
不建議長期喝。
胖大海是梧桐科植物胖大海的乾燥成熟種子，屬於一種中藥材，其寒性是比較大的，雖然在適量服用的情況下能夠對人體起到清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的作用。
但是如果長期服用過量的話就會對人體的脾胃造成較大的刺激，此時很容易會使人體出現腹痛腹瀉、食慾不振、胸腹脹滿等脾胃虛寒的症狀，所以一般來說是不建議長期喝的。
