足貼祛溼減肥是真的嗎 足貼有什麼作用和功效

足貼是生活中常見的一種養生保健方式，對人體健康具有一定好處，那足貼祛溼減肥是真的嗎？足貼有什麼作用和功效？

足貼祛溼減肥是真的嗎

根據實際情況而定。

足貼是一種常見的理療方式，是由一些中藥材製成的，常見的有艾草、艾葉等，將其貼在人體腳步，可以促進腳步的血液循環，加速人體血液流速，能在一定程度上促進體內毒素以及廢物排出，對於人體去溼氣具有一定好處，但作用不大。對於減肥中的人羣來說，減肥期間也可以貼足貼，但減肥效果並不是很好，要知道足貼主要吸出來的是水分，而不是油脂，所以說足貼祛溼減肥的效果並不是很好的，需要自身實際情況而定。

足貼有什麼作用和功效

主要有以下作用。

足貼養生保健作用是比較強的，足貼中的一些藥物成分，可以起到一定養生保健的作用，比如艾草艾葉中的揮發油等成分物質，就可以幫助人體排出體內的毒素以及廢物，具有一定排毒養顏的作用；其次還能起到一定驅寒暖身的作用；最後對於溼氣重以及減肥中的人羣來說，也可以起到一定輔助作用。

足貼貼腳底哪個部位比較好

涌泉穴最好。

人體腳部含有大量的穴位，足貼貼在不同的穴位上所起到的效果是不一樣的，可以根據自身需求進行選擇。

一般情況下建議足貼貼在涌泉穴比較好，這樣多起到的效果是最好的，能促進人體血脈運行，加快身體新陳代謝，具有一定排毒、驅寒等作用。

其次足貼還可以貼在人體腳步太沖穴、隱白穴，崑崙穴等穴位，這些穴位也可以起到很好的養生作用。

足貼可以天天貼嗎

不建議。

足貼雖好，但並不建議天天貼，因爲足貼主要是由中藥材製成的，是具有一定藥性的，天天使用可能會對人體健康造成威脅。

一般情況下來說，建議人體足貼一週使用2-3次，每次兩貼，然後連續進行2-3個月就可以見效了。