昨天陪同學去了一趟中醫院，同學是有一些病症在，定期去中醫院做調理的，我想去了閒着也是閒着，就去把了一下脈，醫師說我是陽虛，我不是很懂這個，請問陽虛是什麼原因引起的？
陽虛是一箇中醫名詞，說的是因爲體內陽氣虛衰，導致的身體機能減退或者衰弱、陽熱不足的病理現象，陽虛的主要原因有：先天不足，稟賦虛弱；房室不節，腎氣虧損；勞倦過度，耗損正氣，形氣受傷；七情過極，損傷臟腑，久而不復；飲食不節，損傷脾胃，不能化生精微，氣血虧虛，內不能和調於五髒，外不能灑陳於六腑，漸至表裏俱虛；起居失常，勞逸失度，損神傷形，耗氣傷血；外感六淫，遷延失治，表邪入裏，損傷臟腑，久則正氣耗傷，久而不復；大病之後，失於調養等，總不外先天與後天兩方面因素。
建議慎食。
桑葚是常見的一種水果，桑葚的味道清甜可口，而且營養價值也比較高，在新鮮桑葚中含有較爲豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物以及一些微量元素，適當的食用一些桑葚可以起到美容養顏、潤腸通便等功效，其實桑葚是一種藥食同源的材料，桑葚入藥可以起到補血滋陰，生津潤燥的作用，適宜陰虛人羣進行食用，陰虛和陽虛相對，因此，陽虛人羣應慎食桑葚。
可以適當的喝一些。
牛奶是一種常見的營養品，在牛奶中含有較爲豐富的蛋白質、鈣元素、碳水化合物等營養成分，適當的喝一些牛奶可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等作用，一般人羣皆可適當的飲用一些牛奶，尤其是適合缺鈣、需要補充營養的人羣，從健康的角度來說，陽虛的人羣也可以適當的喝一些牛奶進行營養的補充。
可以適當的吃一些。
陽虛，是一箇中醫名詞，指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象，陽虛的人羣，日常飲食宜多食性質溫熱或者平和的食物，少食性質寒涼的食物，辣椒是常見蔬菜，味道辛辣可口，從中醫的角度來說，辣椒的性質偏熱，陽虛的人羣適當的食用一些辣椒可以爲身體補充陽氣，有助於身體健康。
