不建議在家自己貼。
三伏貼屬於一種中藥，具有一定的使用要求。
是由藥店或者醫院自行配置，再經藥監局批准使用的，自己在家貼三伏貼是很危險的，首先非專業人士，技術一般不過關，自行操作具有一定危險性。
三伏貼需要貼在準確的穴位上。
不同的人羣，體質以及胖瘦程度不一樣，自行使用是具有一定隱患的，所以三伏貼是不建議在家自行使用的，尤其是在什麼都不懂的情況下。
三伏貼是根據患者的身體狀況調整的藥物。
針對每個穴位使用的藥物不相同，不能胡亂貼，需要有專業人士指導才能貼，並不是自己在家自己貼就可以的。對病症要服用針對性的藥物治療。
不是所有人都適合貼三伏貼。
孕婦，哺乳期和月經期的女性是不能貼的，三伏貼中有活血類的藥物，孕期女性使用不利於胎兒的健康，月經期女性使用會導致月經量增多。
三伏貼功效週期：
三伏貼一每年需要貼3次，主要依據以下爲準：
初伏貼
功效：大補陽氣，增強免疫力。週期：連灸3天，之後症狀調理1次/2天。
中伏貼
功效：症狀調理。週期：1次/2天。
末伏貼
功效：症狀調理。週期：1次/3天。
由於貼敷治療的療效與貼敷部位密切相關，因此，貼敷穴位的選擇、選穴的準確度、貼敷操作的規範程度顯得尤爲重要。這些是需要經過專業訓練的醫生完成的，不建議患者自行操作。
