白醋，無色，味道單純，常用來作用烹調之用。日常生活中，還有不少人用白醋來擦洗玻璃、清洗木製品、清理水垢、清潔馬桶等。部分有腳氣的人會用白醋來泡腳，除此之外，白醋對人體還有很多的好處。下面我們一起來了解一下白醋泡腳的作用。
白醋泡腳的作用
1.增強身體素質
用白醋加熱水進行泡腳，能起到舒經活絡、行血養氣、調和陰陽的作用，幫助強健身體，提高身體素質，高山睡眠質量，增強抵抗力。
2.改善睡眠
白醋泡腳能夠幫助協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3.消除灰指甲
白醋用來洗腳能夠在一定程度上緩解灰指甲的症狀。真菌忌諱酸性環境，所以用白醋泡腳能夠治療灰指甲，白醋最好選用9°或者是10°的，每日用其泡足半小時左右，結束泡腳後等腳部自然風乾。
4.促進血液循環
用白醋泡腳可促進血液循環。尤其是在冬天，很多人都會有手腳冰涼的情況，這主要是因爲身體中的血液循環不暢導致的。因此，可每天晚上用白醋泡泡腳，可促進身體的血液循環，從而改善手腳冰涼的現象。
5.養護肌膚
腳部的肌膚一向是比較容易被忽視，也很少會去特別保養的，在堅持用白醋泡腳保暖驅寒的同時，白醋還有滋潤肌膚的功效，經常泡腳可以緩解腳部肌膚乾燥的情況。
6.消除疲勞
白醋泡腳能夠幫助加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
7.去腳氣
醋是有殺菌清潔的功效的，在泡腳的熱水中加入適量白醋泡腳，可以很好地改善腳氣發癢、脫皮、發臭等情況，泡完腳之後用棉籤沾些白醋塗在患處效果更佳。
相信大家看完上文的介紹後，對白醋泡腳的作用已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
