醋味酸，性苦，溫，能活血散瘀，消食化積，消腫軟堅，解毒殺蟲，用來泡腳具有很好的養生效果，下面就來看看秋天用醋泡腳的好處。
醋的酸性很強，具有很好的殺菌效果，能有效殺死足部的細菌和真菌，秋季用白醋或陳醋堅持泡腳，可以有效治療腳氣，防止腳氣反覆發作。
睡前泡腳本來就有安眠作用，在洗腳水中加入白醋，能更好的促進機體的血液循環，協調交感和副交感神經的興奮度， 調節，鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達陰陽平衡，幫助入睡，堅持時間長了，可以改善睡眠質量，治癒失眠多夢，早醒等睡眠障礙。
醋泡腳可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致缺氧狀態，增強新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而有效消除疲勞，使人變得輕鬆。
人的足部有70多個重要的反射區，關係到全身健康，用醋泡腳，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活，強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，有助於防治多種慢性病症，起到強身健體的作用。
醋味酸，性苦，溫，能活血散瘀，消食化積，消腫軟堅，解毒殺蟲，用來泡腳具有很好的養生效果，下面就來看看秋天用醋泡腳的好處。
在泡腳水中加2茶匙醋來浸泡雙足，可以使疲勞痠痛的雙腿得以舒緩，促進血液循環，秋季手腳冰涼多與身體血液循環不暢有關，用醋泡腳加速了血液循環，增強了身體新陳代謝，有助於改善手腳冰涼情況。
秋季天氣乾燥，皮膚很容易出現乾燥甚至龜裂的情況，適當用白醋泡腳，有助於增強皮膚彈性，使皮膚變得潤滑有光澤。
1.泡腳之前一定要先將醋稀釋，一般一盆水放5到10毫升醋，以腳放進去不感到刺痛爲好。
2.泡腳水調好之後，將腳放入水中浸泡大約20分鐘到半個小時左右，泡在足踝關節以上。泡完腳之後再進行足部按摩，先將足底搓熱，再搓足背以及足部內外側。
