一般來說上午到中午的時間是屬於人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的溼氣調節比較有幫助，所以建議是在上午九點之後以到十二點之間去醫院進行拔火罐的話比較好。
但是如果自己是因爲身體過於虛弱的問題去拔火罐的話，最好是在下午的時候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之後的24個小時之內最好不要接觸涼水，以免增加自己的溼氣的問題。
留罐法是指火罐吸附於人體之後，留置3～5分鐘（稱爲短留罐）或5-10分鐘（稱爲長留罐）。
閃罐法亦稱閃火拔罐法，是指將點火棒點燃迅速遞入罐中後，立即取出，將火罐吸附於施術部位，再將火罐取下；再將火罐吸附於施術部位，再取下。
根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之後皮膚上的紫斑一般兩週能消失。
由於每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，所以要注意控制好拔火罐時間。爲了便於觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
很多人認爲拔火罐時間越長越好，有的甚至認爲拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。
拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
對於拔火罐的朋友來說，中間還會遇到很多問題，一定要了解清楚以後再行操作哦。
