預備式：坐位，雙目微閉平視，放鬆心情，調勻呼吸，靜息1～2分鐘。
揉按頰車穴：用雙手拇指分別放在同側頰車穴上，適當用力揉按0。5～1分鐘。功效：解痙止痛，消腫除煩。
揉按下關穴：按摩穴位可以治療三叉神經痛嗎?用雙手食指或中指分別放在同側下關穴上，適當用力揉按0。5～1分鐘。功效：疏風清熱，解痙止痛。
推印堂穴：以一手拇指指腹放於印堂穴上，其餘4指附於對側目外，適當用力自印堂向上推至髮際處，反覆推20～30次。功效：祛風開竅，安神寧志。
合按內、外關穴：用一手中指和拇指指尖，放在對側外關穴和內關穴，對合用力按壓0。5～1分鐘，雙手交替進行。功效：和胃理氣，安神鎮痛。
