腕，穴所在部位爲手腕部也，骨，水也。該穴名意指後溪穴傳來的天部水溼之氣，行至本穴後散熱冷降爲地部的水液，故名。下面來詳細將就腕骨的準確位置圖和作用。
定位：在手掌尺側，當第5掌骨基底與鉤骨之間的凹陷中，赤白肉際處。
簡易取穴：伸直手掌，位於手掌小指側，沿第5掌骨向上摸，至第5掌指骨末端，與另一小骨交界處即是。
有小指外展肌和小指對掌肌;有腕背側動脈，手背靜脈網;布有尺神經手背支。
腕骨穴屬小腸經，爲小腸經原穴，是小腸元氣輸注留止之處，其經脈循行上頭項，且小腸經與足太陽膀胱經相通，膀胱經亦循 頭項，故具有疏風清熱，通經活絡，滋陰增液的作用，可治療頭痛項強;太陽經主表，本穴對外感表證，熱病汗不出，瘧疾發熱等有效;太陽經上頭抵面達五官，本穴可治五官鬱熱之實證;小腸經屬火，本穴又爲原穴，可瀉臟腑之熱而又不傷正氣，故可用於內熱消渴，黃疸等疾患;本經循行所過之處病症，可取本穴治之。
頭痛項強可配天柱，後溪;各種熱病可配風池，大椎;五官疾患可配合谷，風池，太陽等;消渴，黃疸可配膽俞，肝俞，脾俞，胰俞，足三裏，三陰交等;肩臂疾患可配天宗，肩貞，養老。
腕，穴所在部位爲手腕部也，骨，水也。該穴名意指後溪穴傳來的天部水溼之氣，行至本穴後散熱冷降爲地部的水液，故名。下面來詳細將就腕骨的準確位置圖和作用。
用拇指指腹按壓腕骨穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，能夠有效防治腕痛，落枕，對手部關節具有一定保養作用。
