鎖陽是一種常見的補腎藥材，有一些愛好養生的人士喜歡用鎖陽泡水喝，但是很多人都不知道怎麼操作，那麼鎖陽泡水喝的正確方法是什麼呢？
方法：
1、取鎖陽約6克左右，放入茶壺中。
2、加入適量清水。
3、用大火煮開後改小火再煎煮30分鐘左右。
4、濾渣取汁飲用。
5、一天喝2-3次。
鎖陽味甘，性味，入肝、腎、大腸經，具有補腎陽、益精血的作用，可以用於治療腎陽虛引起的陽痿遺精、早泄、不育，腰膝痠軟等症；對於因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈乏力，目眩模糊等症也有一定的輔助治療作用。
鎖陽入大腸經，其中的有效成分可以抑制大腸對水分的吸收，興奮腸管，增強小腸蠕動，幫助縮短排便時間，促進排便，對於經常性便祕、老年性便祕等人羣有一定的好處。
鎖陽中的有效成分對人體的非特異性免疫及細胞免疫功能有調節作用，還可以幫助增強體液免疫功能，適量服用鎖陽可以幫助增強自身的免疫功能，減少疾病的發生。
具體見效時間因人而異。
鎖陽可以用於治療腎陽不足，精血虧虛、腰膝痠軟、陽痿滑精、腸燥便祕等症，但是因爲每個人的體質不同，病情輕重程度不同，對藥物的吸收和反應速度也各不相同，所以無法明確具體的見效時間。
一般鎖陽的藥用量爲5-15克，因爲鎖陽藥性甘溫，過量服用人體無法完全吸收其藥性，可能會導致虛火上炎，引起上火症狀。
鎖陽藥性偏溫，並且具有較強的滋補功效，陰虛火旺者服用鎖陽可能會加重其原本煩熱、失眠多夢、舌紅少苔等症狀。
鎖陽具有潤燥滑腸的作用，脾虛泄瀉者服用鎖陽可能會加重原本的泄瀉症狀，甚至有造成脫水的風險。
鎖陽雖然有緩解便祕的作用，但是僅僅是對於腎陽不足、精血虧虛引起的便祕症狀，但是對於大便乾結、多日不通，並伴有腹部脹滿疼痛、噁心等實熱性便祕不僅沒有緩解作用，反而可能會加重便祕症狀。
鎖陽是一種常見的補腎藥材，有一些愛好養生的人士喜歡用鎖陽泡水喝，但是很多人都不知道怎麼操作，那麼鎖陽泡水喝的正確方法是什麼呢？
材料：鎖陽20克，肉蓯蓉20克，枸杞20克，50-60度白酒約500毫升。
步驟：
1、將鎖陽，肉蓯蓉，枸杞放入玻璃酒罈中。
2、倒入白酒。
3、密封，搖勻，放置在陰涼處。
4、15-30天后即可開蓋飲用。
5、一次10-20毫升，一天1-2次，飯後服。
材料：鎖陽。桑葚各20克，蜂蜜10克。
做法：
1、將鎖陽、桑葚搗碎，放入紗布包中。
2、然後將紗布包放入茶壺中。
3、倒入沸水，加蓋悶泡15分鐘。
4、倒出一杯，待溫後加入蜂蜜拌勻飲用。
5、可多次沖泡，代茶頻飲。
