黃精和鎖陽都是比較常見的滋補藥材，兩者都有補腎益精的功效，那麼黃精和鎖陽可以一起吃嗎？
可以的。
黃精味甘，性平，入脾、肺、腎經，主要功效是補氣養陰，健脾、潤肺、益腎等；鎖陽味甘，性溫，歸肝、腎、大腸經，具有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效，兩者從藥性上來說無衝突，且藥效有相似之處，所以黃精和鎖陽是可以一起吃的。
材料：黃精、鎖陽、枸杞各20克，白酒500毫升。
步驟：
1、將黃精，鎖陽，枸杞放入玻璃瓶中。
2、倒入白酒。
3、密封，搖勻，放置在陰涼處。
4、30天后即可開蓋飲用。
5、一次10-20毫升，一天1-2次，飯後服。
材料：鎖陽、黃精各15克。
步驟：
1、將鎖陽和黃精一起放入玻璃茶壺中。
2、加入適量清水。
3、大火煮開，改小火煎煮約30分鐘左右。
4、濾渣，取汁飲用。
5、一天喝2次。
黃精入腎經，具有滋補腎陰的功效，可以用於治療腎陰、腎精虧虛諸症；鎖陽也入腎經，具有溫補腎陽的作用，黃精和鎖陽一起吃既能滋陰，又能壯陽，對於腎虛所致的陽痿、遺精、早泄、腰膝痠軟、耳聾耳鳴等症均有一定的幫助。
中醫認爲，腎藏精，精生髓，腎強壯，則骨骼強壯；腎的精氣盛衰，直接影響到骨骼的生長及營養狀況，黃精和鎖陽均有補腎益精的作用，兩者一起吃可以幫助強壯筋骨，壯實體格。
黃精味甘，性平，入脾經，具有補氣養陰，增健脾胃的功效，對於脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口乾食少等症有一定的輔助治療作用。
黃精也入肺經，具有補肺潤肺的功效，對於肺虛燥咳，勞嗽咳血有一定的幫助，可以用於輔助治療肺結核。
黃精和鎖陽都是比較常見的滋補藥材，兩者都有補腎益精的功效，那麼黃精和鎖陽可以一起吃嗎？
黃精和鎖陽都是滋補性較強的中藥材，品質較爲滋膩，中寒泄瀉者飲食不宜過於滋補，否則可能會導致原本泄瀉症狀加重。
黃精和鎖陽的性質滋補粘膩，溼阻中焦者服用黃精鎖陽會更加阻礙脾胃的運化，導致原本大便粘膩、手足困重等痰溼淤積症狀加重。
