泡腳的時候，在泡腳水裏加一些實驗，能更好的驅除寒氣，增強體質，那麼在鹽水泡腳的時候，放多少鹽合適呢?
準備一個盆，倒入半盆水，鹽只要半勺即可，水溫不能太低，需要稍微高一點，浸泡時間控制在半個小時，過一段時間身體就會慢慢發熱，還會有一點汗液出現。我們在浸泡的時候，需要用一隻腳搓另一隻，加速腳部的血液循環，同時還可以按摩腳心的涌泉穴，按摩一段時間可以促進我們的睡眠質量，還能延緩皮膚的衰竭速度。
友情提示：若是腳步存在着傷口，最好不要進行鹽水泡腳。
鹽水泡腳一般都是採用海鹽，因爲海鹽的顆粒是非常大，以至於泡腳的效果也會很好，將腳部的死皮去除。若是沒有海鹽也可以採用食鹽，其功效也是一樣的，預防腳氣。清潔腳部，市場上售賣的還有浴鹽，這種鹽也是可以的。
食鹽本身是可以降低火氣、涼血。有些人的體質很容易上火，那麼就可以用食鹽泡腳以至於將火氣去除。
腳是距離心臟最遠的一個部位，而腳底又是反應五臟健康的一個部位，那麼我們用鹽水泡腳可以增強心肺功能，從而加速血液的循環，延緩器官的衰竭速度。
食鹽本身具備了殺毒除菌功效，將食鹽投入到熱水之中可以使得皮膚更好的吸收鹽水，那麼腳氣就會得到一定的治療，還能預防。
很多人都不怎麼注意腳部的健康，以至於產生了腳氣，所以我們可以用鹽水泡腳，可以起到很好的殺菌功效。
腳部每天都會產生很多細菌，所以我們需要及時清理，而用鹽水泡腳就會起到很好的清潔作用。
腳部的角質產生速度很快，而鹽本身具備去角質的作用，所以可以很好將角質去除了。
腳部的血液供應速度是很慢的，因爲它距離心臟很遠，而鹽水泡腳就會提高腎臟和心臟的功能，那麼血液循環就會加快，對於腎臟的健康有很大的幫助。
